Es ist an der Zeit, deinem Körper etwas Liebe und Akzeptanz zu zeigen!

"Mir wurde endlich klar, dass es der Schlüssel war, meinem Körper gegenüber dankbar zu sein, um mir selbst mehr Liebe zu schenken." - Oprah Winfrey

​

Das Verständnis Ihrer Herausforderungen ist der erste Schritt, um sie zu überwinden.

​

Wir alle stehen vor einzigartigen Herausforderungen, die für unser Leben spezifisch sind, einschließlich der Art und Weise, wie wir unseren Körper sehen. Wir alle sind jedoch mit gemeinsamen Überschneidungsbereichen konfrontiert, die uns daran hindern, unser Bestes zu geben und zu fühlen.

​

WAS IST DEIN WARUM?

​

Warum bist du hier und durchforstest das Internet, um Wege zu finden, deinen Körper endlich wertzuschätzen?  Sind Sie...

• Eine neue Mutter, die versucht, Ihr Leben nach Ihrem neuen Baby in Einklang zu bringen, aber scheinbar den Post-Baby-Blues nicht abschütteln kann?

• Jemand, der gegen Ihren Körper gekämpft hat und Sie – Sie haben Diät gemacht, solange Sie sich erinnern können?

• Jemand, der weiß, dass Ihr Körper gesund ist, aber Sie nichts als selbsternannte Fehler sehen können?

​

Egal aus welchem Grund Sie hier sind, es ist wichtig, dass Sie es wissen.

​

Was brauchen Sie?

• Sind Sie die Mutter, die sich in ihrem Post-Baby-Body wohlfühlen möchte?

• Vielleicht möchten Sie einfach ein Sommerkleid ohne lange Strickjacke tragen können.

• Vielleicht möchtest du einfach deinen Körper lieben, anstatt immer in die Vergleichsfalle zu tappen.

​

Identifizieren Sie Ihren Grund WARUM und halten Sie ihn in der Nähe. Es hilft sogar, es aufzuschreiben oder in Ihrem Telefon zu speichern.  Hier fangen wir an, zusammenzuarbeiten.  Wir gehen tief in Ihr Warum ein, um das WIE zu erarbeiten!

​

WEM KANN ICH TRAUEN?

​

Da alle so mit dem Internet verbunden sind, scheint jeder ein Experte zu sein.

​

Wie unser Körper aussieht, ist nicht immer so, wie wir ihn sehen.  Mit dem Aufkommen von Social Media und Fotobearbeitungssoftware hat die Schönheit ein unerreichbares Niveau erreicht – so denken wir zumindest.  Unser Körper ermöglicht es uns, den schönsten Sommersonnenuntergang zu sehen, das leckerste schmackhafte Essen an einem kalten Tag zu probieren, die frischesten Blumen an einem Frühlingstag zu riechen, nach einem langen Tag das weichste Kissen zu berühren und zum ersten Mal ein neugeborenes Baby lachen zu hören .  Dankbarkeit zu lernen und seinen Körper für das zu schätzen, was er ist, nicht für das, was er nicht ist, ist ein wichtiger Ausgangspunkt.  Eine Frau, die 1,60 m groß ist, wird nie die zierliche Figur haben, die sie sich wünscht, aber sie kann lernen, ihre einzigartige Figur zu lieben und zu schätzen.

​

Egal, wie Sie sich jetzt sehen, Sie werden lernen, Ihren Körper zu lieben und gut mit ihm umzugehen.

​

Zu wissen, dass Sie glaubwürdige Informationen erhalten, ist von größter Bedeutung!

​

Wir bekommen in diesem Leben nur einen Körper, also sollten wir uns gut um ihn kümmern.  Außerdem sollten wir nicht unser ganzes Leben damit verbringen, den einzigen Körper zu hassen, den wir jemals haben werden.

​

Meine Programme und Unterstützung sind speziell auf SIE zugeschnitten, weil wir alle einzigartig sind.

​

WIE VIEL ZEIT BRAUCHE ICH?

​

Änderungen des Lebensstils sind der Schlüssel.  Aber seien wir ehrlich... Veränderung ist SCHWER!

​

Wer hat eigentlich Spaß an Veränderungen, besonders wenn es um emotionale Gesundheit und seinen Körper geht?  Ich nicht und du vermutlich auch nicht!

​

Ich verstehe, dass jeder Tag neue Herausforderungen mit sich bringt, und manche Tage sind viel herausfordernder als andere.

​

Ich bin hier, um Ihnen zu zeigen, dass es nicht nur möglich ist, ein gesundes Gleichgewicht zu finden und aufrechtzuerhalten, sondern dass es Ihnen auch näher liegt, als Sie denken.  Ich habe Wege gefunden, die Grundursache dafür zu identifizieren, warum wir versuchen, unsere Emotionen zu essen, und den systematischen Prozess identifiziert, um zu lernen, MIT deinem Körper zu arbeiten, anstatt ihn zu bekämpfen und letztendlich zu verlieren.

​

In den Coaching-Sitzungen erkläre ich Ihnen die wichtigsten Schritte, die Sie unternehmen können, um mit Ihrem Körper zu arbeiten, anstatt gegen ihn, und ihn mit den gesunden Nährstoffen zu versorgen, nach denen Ihr Körper verlangt, und nicht mit dem Müll, von dem Sie glauben, dass er ihn begehrt.

​

Das klingt alles großartig, aber ich habe das Gefühl, ich habe schon ALLES ausprobiert!

​

Motivation und Willenskraft sind großartig, wenn Sie sie haben.  Sie sind normalerweise hoch, wenn Sie sich entscheiden, eine gesunde Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen, aber es ist normalerweise nur von kurzer Dauer.  Es wird Tage geben, an denen Sie eine andere Bewältigungsmethode finden müssen, um mit Ihren täglichen Stressoren und emotionalen Höhen und Tiefen umzugehen.  Mich als Ihren persönlichen Verantwortlichkeitspartner zu haben, wird Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen - auch wenn Sie nicht daran interessiert oder motiviert sind, dies zu tun.  Wir werden auch zusammenarbeiten, um Ihre Gewohnheiten zu verfeinern, wenn sich Ihr Lebensstil ändert.

​

Klingt toll, aber was kostet mich das?

​

Jedes Programm ist für SIE maßgeschneidert. Generische Programme sind genau das – generisch.

​

Das bedeutet, dass sie den wichtigsten Aspekt nicht berücksichtigen - DU BIST EINZIGARTIG DU!  Sie haben andere Bedürfnisse und Wünsche als jeder andere Kunde und verdienen es, zu IHREN Themen behandelt zu werden, nicht zu den Trends.  Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Ihre persönlichen Ansichten über Ihren Körper und das, was Sie möglicherweise erleben, entdecken.

​

Einige bevorzugen einen praktischen Ansatz, während andere einen eher praktischen Ansatz bevorzugen.  Unabhängig von Ihren Vorlieben lernen Sie die wichtigsten Schritte, die Sie mit Ihrem Körper und Geist unternehmen müssen.

​

Hören Sie auf, sich für die einzigartige Figur Ihres Körpers zu schämen, und fangen Sie an, diese selbstbewusste Frau zu sein!