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Möchten Sie diese hartnäckigen zusätzlichen Pfunde verlieren, sind aber müde von verrückten Diäten, die langfristig nicht funktionieren?
Entdecken Sie, wie Sie Ihren Körper mit Energie versorgen, um Gewicht zu verlieren und sich im 30-tägigen Gruppenprogramm „Zurück zu den Grundlagen“ wohl zu fühlen.
Und das Beste daran…
Es beinhaltet keine restriktive Diät oder andere „Quick-Fix“-Gimmicks.
Hey, Cassandra Schmigotzki hier.
Falls wir uns noch nie getroffen haben, ich bin ein zertifizierter Wellness-Coach, der Frauen hilft, die Kontrolle über ihre Gesundheit (wieder) zu erlangen, damit sie ihre Träume mit ihrer Familie leben können.
Lass mich dir eine Frage stellen...
Haben Sie jemals das Gefühl, dass es zu viele widersprüchliche Informationen darüber gibt, wie Sie sich ernähren sollten?
Wenn Sie verwirrt, frustriert und überwältigt sind von all den gemischten Botschaften da draußen, dann sind Sie nicht allein. Jeden Tag spreche ich mit Menschen, die sich besiegt fühlen und kurz davor sind, aufzugeben.
Kannst du nachvollziehen?
Wenn Sie die sogenannten Quick Fixes ausprobiert und das Gewicht wiedererlangt haben, könnten Sie versucht sein, sich deswegen zu verprügeln. Ich bin hier, um dir zu sagen, dass es NICHT deine Schuld ist. Tatsache ist, dass restriktive Diäten langfristig nicht funktionieren … und „schneller Gewichtsverlust“ oft zu einer schnellen Gewichtszunahme führt.
„Quick Fixes“ funktionieren nicht langfristig, weil sie nicht dafür ausgelegt sind, langfristig zu funktionieren
Wenn Sie in der Vergangenheit von dem Versprechen plötzlicher und dramatischer Ergebnisse in Versuchung geführt wurden, mache ich Ihnen keinen Vorwurf. Wer möchte keine schnellen Ergebnisse? Es ist natürlich, sich so schnell wie möglich von einem Problem befreien zu wollen.
Aber es gibt zwei Probleme…
1) So funktioniert das nicht wirklich. Ein paar Dutzend Kilo mehr zu haben ist nicht wie eine Ohrenentzündung. Ein kurzfristiger Behandlungsplan wird keine vollständige Linderung bringen.
2) Leute, die restriktive „Schnelllösungen“ verkaufen, wissen, dass Sie glauben MÖCHTEN, dass es so funktioniert. Sie wissen, dass es nicht wahr ist, und sie kümmern sich nicht wirklich darum.
Sie lügen, um Geld mit dir zu verdienen, indem sie Dinge behaupten wie „Du wirst 30 Pfund in 4 Wochen verlieren … UND du wirst es halten“. Sie zahlen, erleben einen anfänglichen Aufregungsschub und sind am Ende wütend auf sich selbst, weil Sie wieder zugenommen haben. Währenddessen lachen sie bis zur Bank.
Sie können eine schnelle Lösung nicht in eine dauerhafte Lösung verwandeln
Es ist nicht so, dass Sie sich nur „mehr anstrengen“ müssen, um sich an Ihren restriktiven Ernährungsplan zu halten. Sie müssen nicht Jahr für Jahr aus einer starren 21-tägigen Entgiftung eine 365-tägige Entgiftung machen. Sie brauchen einen radikal anderen Ansatz. Sie brauchen etwas, das EFFEKTIV ist ... und NACHHALTIG.
Das bedeutet, dass Ihre Strategie zur Gewichtsabnahme 3 Hauptkomponenten benötigt:
1) Es muss für Ihre GESCHMACKSKOPSEN richtig sein. So können Sie Ihre Lieblingsgerichte (ausgewogen) genießen, ohne sich benachteiligt zu fühlen.
2) Es muss zu Ihrem KÖRPER passen. Es hilft Ihnen, sich optimal zu fühlen, sodass Sie tatsächlich MEHR Energie spüren, während Sie Ihrem Lebensstilplan folgen. Schluss mit ständigem Hunger und Müdigkeit.
3) Es muss zu deinem LEBEN passen. Wenn Sie keinen persönlichen Koch haben, können Sie nicht jeden Tag 3 Stunden Essenszubereitung in Ihre Mahlzeiten stecken. Sie können wahrscheinlich auch nicht jeden Tag 2 Stunden im Fitnessstudio verbringen. Willst du auch nicht! Ich weiß, ich würde nicht...
In den nächsten 30 Tagen begleite ich Sie mit Quick Wins auf Ihrem Weg zum langfristigen Erfolg
Wenn Sie keine 10 Pfund pro Woche verlieren, wie würden Sie dann wissen, ob Sie Fortschritte machen? Einfach… Sie sehen die neuen gesunden Gewohnheiten, die Sie aufbauen. Sie erleben Essen und Bewegung auf eine Art und Weise, die für Ihren Körper richtig ist. Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität fügen sich nahtlos in Ihren Alltag ein. Während Sie weiterhin Ihre Lieblingsgerichte genießen. Während Back to the Basics erreichen Sie dies in wöchentlichen Schritten.
Schritt 1
Planung für langfristigen Erfolg
Mit kurzfristigem Denken können Sie keine langfristigen Ergebnisse erzielen.
In Woche 1 erfahren Sie, wie Sie Ihre Mahlzeiten und Einkaufstouren planen, um Zeit, Kalorien und Geld zu sparen (ohne sich benachteiligt zu fühlen).
Schritt 2
Ihren Körper bewegen
Sie müssen nicht stundenlang im Fitnessstudio trainieren, um in Topform zu kommen.
In Woche 2 werden Sie die besten Arten von Übungen identifizieren, auf die Sie sich konzentrieren können, um Ihren Körper zu transformieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Schritt 3
Wie man BESSER isst, nicht nur WENIGER
Wenn Sie schnell abnehmen und alles zurückgewinnen möchten, konzentrieren Sie sich ausschließlich auf die Anzahl der Kalorien, die Sie zu sich nehmen. Aber wenn Sie eine NACHHALTIGE Gewichtsabnahme wollen, müssen Sie sich auf die Qualität der Lebensmittel in Ihrer Ernährung konzentrieren.
In Woche 3 werden Sie die 5 wichtigsten Änderungen entdecken, die Sie vornehmen müssen, um die Qualität Ihrer Lebensmittelauswahl zu verdoppeln.
Schritt 4
tanken Sie Ihren Körper
Der wichtigste Faktor, der Menschen daran hindert, Gewicht zu verlieren (und/oder es beizubehalten), sind die falschen Portionsgrößen. Unter- und Überernährung sind große Bedrohungen, die Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme sabotieren können.
In Woche 4 lernen Sie, wie Sie Ihre Essensportionen feinabstimmen, um Monat für Monat abzunehmen (bis Sie Ihr Zielgewicht erreichen).
So funktioniert das
Back to the Basics ist ein 100 % Online-Programm, sodass Sie von ÜBERALL auf der Welt aus an uns teilnehmen können…
Sobald Sie sich angemeldet haben, erhalten Sie:
Einfacher 4-Schritte-Aktionsplan , um Sie auf den richtigen Weg zu bringen, ohne dass Sie sich überfordert fühlen (im Wert von 49 $)
Private Support-Gruppe nur für Mitglieder , damit Sie zusätzliche Tipps, Rechenschaftspflicht und Motivation erhalten (im Wert von 99 USD). Sie haben lebenslangen Zugriff auf die Gruppe.
Tägliche Coaching-Unterstützung in der privaten Gruppe, um Ihnen zu helfen, bei jedem Handlungsschritt erfolgreich zu sein und alle Herausforderungen auf dem Weg zu meistern (im Wert von 250 USD).
Essensplanungsvorlagen , die Ihnen helfen, einfache, gesunde Mahlzeiten in Rekordzeit zusammenzustellen (im Wert von 29 $).
Insgesamt ein Wert von 427 $.
PLUS…Sie erhalten diese Boni
E-Guide mit köstlichen, nahrhaften Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Beilagen (im Wert von 27 $)
Ein Lebensmittel-Einkaufsführer , der Ihnen hilft, die Auswahl an gesunden Lebensmitteln im Geschäft zu finden (im Wert von 19 $)
Rezeptführer „Sensationelle Smoothies und Säfte“ (im Wert von 19 $)
Gesamtwert der Boni: 65 $
In diesem 30-tägigen Gruppenprogramm lernen Sie einfach umzusetzende Strategien, damit Sie ...
Abnehmen (und halten)
Bauchfett verbrennen
Schlüpfen Sie wieder in Ihre Lieblingsjeans
Fühlen Sie sich energiegeladener (und vermeiden Sie nachmittägliche Einbrüche)
Seien Sie zuversichtlich, dass Sie sich so ernähren, dass Sie sich großartig fühlen UND Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Melden Sie sich noch heute ohne Risiko an! 100 % Geld-zurück-Garantie.
Back to the Basics gibt Ihnen realistische Handlungsschritte, damit Sie langfristig fit und gesund bleiben. Ich bin zuversichtlich, dass Sie Ihre Zeit im Programm, die Ergebnisse, die Sie erzielen, und die Lektionen, die Sie lernen, lieben werden. Aber wenn das Programm aus irgendeinem Grund nicht zu Ihnen passt, senden Sie mir eine E-Mail an Cassandra@LAWRTW.com und lassen Sie es mich innerhalb von 7 Tagen wissen. Ich würde nicht im Traum daran denken, Ihr hart verdientes Geld für ein Programm zu behalten, das Sie nicht lieben. Sie erhalten eine volle Rückerstattung ohne Probleme und ohne unangenehme Gefühle.
Beanspruchen Sie noch heute Ihren Platz, um den nächsten Schritt zu machen, um fit und gesund fürs Leben zu sein!
Sie müssen sich nicht ständig von diesen letzten hartnäckigen Pfunden frustrieren lassen.
Sie müssen nicht weiterhin Angst haben, dass Sie für den Rest Ihres Lebens Diät halten müssen.
Nur weil Sie in der Vergangenheit darum gekämpft haben, Gewicht zu halten, heißt das NICHT, dass Sie dazu bestimmt sind, für immer auf und ab zu jojon.
Sie können lernen, wie Sie eine nachhaltige Gewichtsabnahme erreichen.
Back to the Basics beginnt am Montag, den 7. März 2022 und findet zu 100 % online in einer privaten Facebook-Gruppe statt (nur für Mitglieder dieses Programms sichtbar).
Mit den Boni erhalten Sie einen Gesamtwert von 492 $.
Aber wenn Sie sich heute anmelden, zahlen Sie nicht mehr als 400 $.
Sie zahlen keine 300 Dollar.
Sie zahlen nicht einmal 200 Dollar.
Aber im Moment können Sie Ihren Platz in diesem Programm für nur 47 $ beanspruchen.
Warum mache ich das?
Die Zeiten sind momentan für alle hart und ich möchte nicht, dass Ihre Gesundheit noch länger darunter leidet oder Ihr Leben finanziell belastet wird.
Die Registrierung wird nicht lange offen sein und die Plätze sind begrenzt.
Sichere dir jetzt deinen Platz und bekenne dich dazu, fit und gesund fürs Leben zu sein.
Klicken Sie einfach auf die Schaltfläche unten, um den nächsten Schritt zu tun.
Wenn Sie oben auf die Schaltfläche „Jetzt starten“ klicken, werden Sie zur Shop-Seite weitergeleitet, um das Programm zu kaufen und Ihren Platz in der Gruppe zu reservieren. Beim Kauf erhalten Sie ein Dokument mit:
Zurück zu den Grundlagen Vertrag unterschreiben und die rechtlichen Dinge aus dem Weg räumen.
Food & Lifestyle Review , damit ich ein wenig über Ihre Geschichte erfahren und Anpassungen an den Programmmaterialien vornehmen kann.
Zugang zum Eine private Facebook-Gruppe nur für Mitglieder, in der das Programm abgehalten wird, wird innerhalb eines Werktages nach Erhalt der ausgefüllten Dokumente gewährt.
Haftungsausschluss: Dieses Programm dient nicht der Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung von Krankheiten oder Leiden. Die in diesem Programm bereitgestellten Informationen dienen allgemeinen Bildungszwecken, wurden von der FDA weder überprüft noch genehmigt und ersetzen nicht die Beratung durch Ihren Arzt, zugelassenen Ernährungsberater oder Ernährungsberater. Sie sind allein verantwortlich für Ihre Gesundheitsversorgung und Ihre Aktivitäten. Die Teilnahme am 30-Tage-Gruppenprogramm „Back to the Basics“ begründet keine Kunden-Coach-Beziehung.
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